Hogyan beszéljünk gyermekeinkkel a koronavírus-járványról

Ha a szülők feszültek, félnek, ezt a gyermekek is megérzik

Ez a stressz pedig hatással lehet alvási, evési, viselkedési szokásaikra. Ezért fontos, hogy saját életkoruknak megfelelő szinten, de őszintén magyarázzuk el nekik a koronavírus-járvánnyal kapcsolatos történéseket. Cikkünk az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az UNICEF szakembereinek ajánlásait mutatja be.

  • Minden korosztálynak a maga szintjén kell elmagyarázni, mi történik éppen a világban.
  • Reagáljunk a felvetéseikre. Hallgassuk meg őket, válaszoljunk türelemmel kérdéseikre.
  • Fontos a nyugodtság. A pánikhangulat átterjed rájuk is, nagyban befolyásolja a mindennapjaikat.
  • Csak őszintén, ragaszkodjunk a tényekhez. Kerüljük a spekulációkat és a hiteltelen forrásokból származó információkat. Azt is mondjuk el, ha nem tudunk válaszolni kérdésükre.
  • Nincs tabu! Ártalmas lehet, fokozza a gyermekekben a szorongást. Nem érdemes tehát elhallgatni előlük információkat.
  • Beszéljünk arról, hogyan lehet védekezni, csökkenteni a fertőzésveszélyt, hogyan kell kezet mosni naponta többször, miért nem szabad közösségbe menni, iskolába, óvodába.
  • A családok maradjanak együtt. Lehetőség szerint a gyermekek legyenek állandó szülői felügyelet mellett, szüleik társaságában.
  • Napi rutinra és időbeosztásra van szükség, az új élethelyzetben is. Így a gyermekek mindig tudják, mi fog történni a nap folyamán, ez biztonsággal tölti el őket.